moj kolega ma zwykly rzemyk...zrobil sobuie na nim takie supelki w rownych odstepach to wyglada fajnie ale ja tam wole jak koles ma jakis delikatny lancuszek. nie podoba mi sie jak koles obwieszony jest rzemykami lancuchami itd...ale delikatna ozdoba nie zaszkodzi:D
kurcze, czytałem to a może bym mógł zacząc taki trening, że 6 razy w tyg bede mogl zaczac dobry to trening dla poczatkujacego stazysty ?? mój kolega zaczoł staż 2 miesiace temu ... i ciwczy codziennie procz w niedziele masy troche mu przybyło, ale bym chciał miec swój własny plan treningu :) prosze o jakieś przykłady :) Pozdrawiam
Mój kolega jest o 20 cm wyższy od rodziców, wiec nie masz co sie martwic :P (chyba ze jego ojcicec wcale nim nie jest ;d) Ja najbardziej urosłem właśnie w Twoim wieku.
Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-)
Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-) No to dużo.. %-) @Autorze - Diagnozowanie online to lekkomyślny pomysł. Nie wolno bagatelizować takich schorzeń. Problemy z sercem to szerokie pojęcie, zatem bezzwłocznie należy udać się do [...]
a mam takie pytanie jeszcze> czy jak ktos konczy cykl przykladowo taki jak ja zrobilem... i zrobi odblok po powiedzmy 3 tygodniach bo dopiero wtedy mogl bo tak niestety wyszlo;/ czy to cos pomoze czy wogole juz nie robic odbloku? ps. to pytanie kazal zadac moj kolega
Mam pytanie do E-Lite czy na tym cyklu moge zrobić sporo masy??? Zastanawiałem sie również nad włączeniem do mojego cyklu finabolanu bo moj kolega brał poszło mu nieźle.
Shimpo, mój kolega opowiadał, że podczas wyciskania sztangi coś mu strzeliło w głowie i od tamtego czasu zawsze jak się masturbuje, to kłuje go coś z tyłu głowy :D
no przeciez napisalem bjj lub lutra live, co w tym neizgodnego z regulaminem?? Ja na cos takiego chce isc a ten co zalozyl posta to moj kolega wiec wole zeby szedl na cos na co ja pojde